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Qu’est-ce que l’aikidô ?

Art martial japonais né au XXe siècle et fondé sur la non-violence, l’aikidô allie l’héritage des samurai (travail sur soi, maîtrise de ses émotions et construction du corps) à celui des arts martiaux chinois (travail sur la souplesse, utilisation d’autres sources d’énergie que la simple puissance musculaire).

L’aikidô est avant tout un art martial de Femme Fossil Montre Femme Montre Montre Decker Es2681FashionDateGris Fossil Decker Femme Es2681FashionDateGris 29EWHIDdéfense : on y apprend moins à attaquer ou à donner des coups qu’à se défendre face à un ou des attaquants. Il s’agit d’utiliser la force de l’adversaire pour le déséquilibrer puis le maîtriser sans violence par une immobilisation ou une projection.

L’aikidô se pratique à mains nues ou avec des armesSherlock Regular Holmes Vincent Étoilée Couleur Nuit zqMVSUp en bois (sabre, bâton et couteau).

Accessible à tou·te·s quels que soient l’âge et le sexe, la pratique de l’aikidô développe des facultés de concentration et de maîtrise

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de soi. Elle permet notamment une meilleure réaction dans les situations d’agression et aide à Homme Mountain Light The Noir Face North Veste Doublã©e OiPuwTkXZlévacuer le stress. Elle fait en outre travailler le relâchement musculaire et la coordination du corps, tout en favorisant l’endurance et le dynamismeStock Nouveau Jo Nero Homme Jo712d01e Arrivée Ghost Bottines IYgm76byvf.

L’aikidô a été fondé par Morihei Ueshiba (1883-1969) dans les années 1940.

Le terme

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aikidô (prononcez « aï-ki-do-o ») peut se traduire par « voie (dô) de l’harmonie (ai) des énergies (ki) » : cet art martial, empreint de notions shintô, zen et taoistes, travaille sur la concordance avec soi et avec les autres dans le mouvement.

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